Este de que é Acupuntura? seis maneiras de melhorar sua própria saúpor!

A acupuntura é uma té especialmentecnica do saúde|vigor} holística que decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Este momento, a acupuntura é uma das práticas mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) pelo Ocidente. TCM é uma abordagem do saúde complementar qual se originou através primeira vez na China antiga há mais por 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


De modo a tratar uma Enorme variedade de doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes por TCM usam tfoicnicas holísticas que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia por massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso de acupuntura e outras tfoicnicas de TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas dfoicadas. Por entendimento com uma Bastante pesquisa realizada em abordagens complementares do saúde pelo Instituto Brasileiro de Saúpor em 2007, somente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões de vizinhos tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que este número do visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


Acupuntura em Curitiba


A primeira pergunta que a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, os tratamentos sãeste relativamente livres de dor . Na verdade, 1 dos usos Ainda mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo o corpo de maneira natural, sem ter que medicamentos que permitam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura É possibilitado a reduzir a dor usando segurança . Pelo entanto, espera-se de que, nos próximos anos, os pesquisadores continuem a estudar se podem possibilitar ou não ajudar utilizando outras condições também igualmente similarmente identicamente conjuntamente - incluindo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas por calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


O qual a acupuntura é capaz de tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo de modo a tratar condições como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores do cabeça , incluindo a reduçãeste da freqüência e intensidade das enxaquecas

dor por pescoço

osteo artrite

dor pelo joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressão


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro de Saúpor considera a acupuntura como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e bem treinado usando agulhas esté especialmentereis".

No entanto, é importante em algum momento ir a um praticante natural treinado em acupuntura como natural como de modo a uma casa que é bem cuidadosa A cerca de o emprego do agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem representar um Colossal perigo.


A boa notícia é qual a FDA regula as agulhas do acupuntura como dispositivos mfoidicos e exige qual as agulhas sejam "estfoireis, nãeste tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até o momento, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, entãeste o perigo parece ser bastante baixo. Isso nãeste significa que este perigo não existe, pelo entanto, porque certos efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas nãeste estéreis foram usadas.


Pelo que diz respeito à quantidade por acupuntura necessária antes de olhar os efeitos, as diretrizes clínicas firmes ainda não foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada saiba como 1 método por terapia complementar - saiba como algo para tentar para além por outras tfoicnicas por manejo da dor, saiba como fisioterapia, exercício e reduçãeste da inflamação atravfois por uma dieta saudável.


 


Acupuntura em Curitiba Parana


Pontos positivos da acupuntura


1. Facilita a reduzir dores de cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois de que pesquisadores do Centro por Medicina Complementar da Universidade do Munique analisaram mais por 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes com acupuntura, concluíram de que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes usando cefaleias freqüentes de tensão Genero crônica".


A revisão analisou múltiplos ensaios clínicos comparando ESTES efeitos DE sessões por acupuntura usando as sessões do "farsa" (placebo-Genero de acupuntura) e nãeste recebendo nenhum procedimento para aliviar a dor por dor de enxaqueca . Em particular, tanto este grupo que tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto este grupo que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma reduçãeste nos sintomas da dor de cabeça. Este grupo de controle nãeste experimentou nenhuma alteraçãeste.


No entanto, na pesquisa por acompanhamento, o grupo de que teve este tratamento por acupuntura real continuou a ter uma diminuiçãeste no número do tempo de dor do cabeça e intensidade da dor por dor de cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, contendo a dor nas costas, pelo pescoço, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Ainda mais eficaz para aumentar a qualidade a dor nas costas crônica do qual nenhum tratamento do acupuntura em 1 estudo do 2006 feito pelo Centro Mé especialmentedico Universitário de Berlim. Em pacientes utilizando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos de pacientes qual receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles que não receberam nenhum procedimento.


Ainda mais impressionante é um estudo do 2012 feito pelo Departamento por Epidemiologia e Bioestadística do Memorial Sloan-Kettering, visando determinar este efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoço, artrite , dor do cabeça crônica e dor pelo ombro.


Os pesquisadores analisaram os ensaios clínicos envolvendo Ainda mais de 17.000 pacientes e os fins mostraram qual os pacientes de que receberam acupuntura tiveram menos dor do qual os pacientes no grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e no pescoço e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusãeste foi que a acupuntura é efetiva para este procedimento da dor crônica e é "mais do que somente um efeito placebo, por isso, é uma opção do referência razoável de modo a os mfoidicos".


 


3. Facilita a tratar a insônia




A Universidade de Medicina chinesa do Pequim realizou uma Bastante meta-análise em 2009 que mostrou 1 efeito bené especialmentefico da acupuntura na redução Destes sintomas de insônia, em comparação usando nenhum procedimento. A análise descobriu que em pacientes de que estavam tomando medicamentos ou tratamentos utilizando ervas para ajudar utilizando o sono , a adiçãeste por terapia de acupuntura mostrou melhores efeitos do de que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário de muitos medicamentos de modo a dormir, as sessões por acupuntura não apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperaçãeste por Câncer e Quimioterapia




De entendimento utilizando o Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura pode ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após ESTES tratamentos contra este câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu que o procedimento por acupuntura aumentou a imunidade, a contagem do plaquetas e impediu uma diminuiçãeste das cfoilulas saudáveis ​​após a terapia do radiação ou a quimioterapia quando comparada a não receptar acupuntura.


ESTES pesquisadores relataram que os pacientes em ambos ESTES grupos por procedimento de acupuntura também experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na capacidade por vida e uma diminuiçãeste de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, tais como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Várias pesquisas iniciais mostraram novas informações sobre a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram que podem possibilitar aliviar ESTES sintomas por declínio cognitivo relacionados à idade, como gera uma resposta neural em áreas do cérebro - como o putamen e este tálamo - qual sãeste particularmente afetadas pela doença de Parkinson .


Em um estudo do 2002 realizado pelo Departamento por Neurologia da Faculdade por Medicina da Universidade de Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados usando acupuntura por 16 sessões, 85 por cento Destes pacientes relataram melhorias subjetivas por sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidão , dor, sono, depressão e ansiedade. Não houve efeitos adversos.


 


6. Gravidez, manejorefregatráfego e pós-parto




Muitos mé especialmentedicos agora estão recomendando a acupuntura tais como 1 procedimento para reduzir o estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado um tratamento seguro para muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - de modo a aliviar a tensão física e emocional no corpo - bem como após o nascimento do bebê para ajudar com qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos de que a mãe possa experimentar. Têm a possibilidade de até ser Utilizado logo previamente do bebê ser devido a preparar este corpo de modo a este produção por parto.


NOTA: Andam quaisquer pontos por acupuntura qual 1 acupunturista treinado irá evitar em a gravidez. Entãeste, eu em algum momento recomendo fazer sua lição de casa e certificando-me por de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado para o melhor atendimento.


Pontos do acupuntura

ESTES pontos por acupuntura, ou "pontos de acupuntura", são locais específicos do corpo de que são este foco Destes tratamentos por acupuntura. Este TCM explica a acupuntura como uma técnica para "equilibrar este fluxo por vigor ou força vital", e tal vigor É possibilitado a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam qual há 1 fluxo, conhecido saiba como "qi" ou "chi", qual está localizado em certos "meridianos" em todo este corpo. Chi é pensado de modo a ser este qual separa este doente do saudável - e quando este chi nãeste é equilibrado, podem vir a ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaçeste.


Andam 14 superiores meridianos por canais do vigor no corpo, utilizando centenas por pontos localizados ao longo de cada meridiano onde as agulhas de acupuntura estão inseridas.

Estes incluem cerca de 360 ​​pontos diferentes nas mãESTES, braçESTES, pé especialmentes, cabeça, costas e Acerca ESTES principais órgãESTES. A crença é qual, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo por chi Pode vir a ser aproveitado e a vigor do paciente Pode vir a ser reequilibrada.

ESTES pontos do acupuntura tendem a ser localizados onde os nervos entram em um músculo, o ponto médio de 1 músculo ou em 1 ponto em qual este músculo se une ao osso.

Quaisquer Destes principais meridianos do acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano do estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Tais como funciona a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família de procedimentos, não uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento de doenças. Todas as práticas por acupuntura envolvem a estimulaçãeste por pontos específicos pelo corpo usando uma variedade do tfoicnicas, geralmente agulhas. O tipo de acupuntura qual possui sido estudada até este instante em contextos clínicos e do pesquisa cientíVive é o tipo que usa agulhas finas, apenaslidas e metálicas de modo a perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é fabricada à mãeste, usando um praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo muito superficialmente na pele. Normalmente, cerca de 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao precisamente tempo. As agulhas sãeste pequenas o suficiente para caber dentro de uma agulha de tamanho normal qual seria posta em uzo de modo a tomar sangue, tornando o processo bastante indolor para a maioria das vizinhos.


Andam identicamente conjuntamente ESPÉCIES do acupuntura de que utilizam estímulos elétricos leves que fluem pelas agulhas, ou com agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada tais como simplesmente "acupuntura nenhumas as agulhas" e usa técnicas específicas de massagem-Género para estimular energia pelo corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessãeste do acupuntura funciona de uma maneira saiba como esta:


Primeiro, este acupunturista Discutirá usando o paciente sobre tua dor e metas relacionadas à saúpor.

Então, eles geralmente olharão para a língua do paciente e pressionarãeste seus órgãESTES vitais para ver se há algo notável contribuindo de modo a 1 desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estéril e descartável e as colocará junto por "meridianos" específicos pelo corpo.

O acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando os dedos ou a mãeste pelo corpo do paciente para sentir como a vigor do paciente está fluindo. A vermelhidãeste também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Têm a possibilidade de ocorrer em torno de 1 sitio do agulha, e isso é pensado para ser um sinal por qual, saiba como a vigor não é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerão por um curto período de tempo, enquanto a vigor da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois qual as agulhas sãeste more info removidas, o paciente Têm a possibilidade de ir A cerca de o seu POR DIA e geralmente é aconselhado a beber muita água em um esforçeste de modo a ajudar o processo de desintoxicaçãeste.

Acupuntura é uma opçãeste de terapia viável?

Sim, especialmente para dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam Ainda mais pesquisas qual precisam ser feitas em outras áreas, os estudos já concluídos mostram pontos fortes de modo a a saúde tanto da inserçãeste da agulha quanto similarmente identicamente conjuntamente da colocaçãeste estratégica dessas agulhas. Parece funcionar melhor saiba como 1 companheiro para outros tratamentos - como ele conecta este corpo de uma forma que outros tratamentos naturais sãeste mais eficazes.


Embora existam alguns estudos qual demonstram de que o efeito do controle da dor é este exatamente para aqueles qual recebem somente uma terapia de agulha aleatória em oposiçãeste à acupuntura estratfoigica, aqueles que recebem a acupuntura estraté especialmentegica apresentam 1 alívio duradouro . Há também teorias qual sugerem de que o sistema do corpo identicamente conjuntamente é estimulado através picada de agulha e desencadeia este corpo para iniciar o processo por cicatrização e liberar endorfinas qual inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cérebro de modo a o corpo - e do corpo para este cérebro - dizendo qual algo está errado. Quanto Muito mais dor o corpo sente, Ainda mais espera e Têm a possibilidade de experimentar essa dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real de dor, muitas vezes a experiência da dor É possibilitado a ser Ainda mais debilitante do qual a causa real da disfunçãeste.


Eventualmente, a maioria DE pessoas utilizando dor crônica - devido à incessante essencia da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicação de modo a dor, para qual o corpo precise de Ainda mais e mais. Nãeste só a medicação para dor prejudica este corpo, pois aumenta a inflamaçãeste, tais como também possui uma série por outros efeitos colaterais de que aumentam utilizando o uso prolongado.


A acupuntura é uma solução promissora de modo a os sofredores por dor crônica que passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados do dor e trauma.


Tal saiba como acontece usando muitas terapias naturais, incluindo novas terapias por conscientização mental e corporativa, saiba como o paciente percebe e recebe este terapia pode influenciar ESTES benefícios. É assim sendo que a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estão a ser implementados na medicina convencional.

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